Food Exchange Diet Planner 1.2

食品交換ダイエットプランナーは、食品交換スキームに基づいてダイエット計画を作成およびテストするために、食品専門家および知識豊富な個人が使用するツールです。「食交換ダイエットプランナー」(本プログラム)を利用して食事計画を作成するには、
次の 3 つの手順に従う必要があります。

(a)ユーザーが1日の平均エネルギー要件を定義する
のための食事療法を作成したい。エネルギーはカロリーとカロリーの観点から定義されます
また、人の年齢、身長、体重に基づいてプログラムによって提案することができます
と活動レベル。

(b)3つの主要栄養素(炭水化物、炭水化物)の割合を定義する
タンパク質と脂肪)は、食事が構成されるべきであること。ユーザーは、以下のいずれかを定義できます。
3つのパーセンテージを自分で選択するか、事前定義されたパーセンテージのセットを選択します
様々な食事タイプ(例えば、バランスの取れた食事、ゾーンダイエット、地中海式ダイエットなど)のために。

(c) 3つの食品グループの1日のサービング数の選好を定義する
(日記、果物や野菜)。この情報は、次のように定義できます。
ユーザーが食事療法を作成する人の個人的な好みを反映します
のために、また、事前定義された食事タイプのセットから選択することができる。

上記の情報に基づいて、プログラムは毎日の数字を計算します
与えられたすべての制約が保持されるように、他の食品グループのサービング。

プログラムは使いやすく、さらに、体重、身長、身体活動レベルに基づいて毎日のエネルギーニーズを計算するために使用できるカロリー計算機が含まれています。