Food Exchange Diet Planner 1.2

Food Exchange Diet Planner è uno strumento che può essere utilizzato da professionisti del settore alimentare e individui esperti per creare e testare piani dietetici basati sullo schema di scambio alimentare. Per creare un piano dietetico utilizzando il "pianificatore di dieta di scambio alimentare" (questo programma), uno
deve seguire tre passaggi:

(a) Definire il fabbisogno energetico medio giornaliero della persona che l'utente
vuole creare la dieta per. L'energia è definita in termini di calorie e
può anche essere suggerito dal programma in base all'età, all'altezza, al peso della persona
e livello di attività.

b) Definire le percentuali dei tre macronutrienti (carboidrati,
proteine e grassi) di cui dovrebbe consistere la dieta. L'utente può definire
le tre percentuali da solo o scegliere un insieme predefinito di percentuali
per vari tipi di dieta (ad es. dieta equilibrata, dieta a zona, dieta mediterranea, ecc.).

c) Definire la preferenza per il numero giornaliero di porzioni per tre gruppi di alimenti
(diario, frutta e verdura). Questa informazione può essere definita come
riflettere le preferenze personali della persona che l'utente crea la dieta
per e può anche essere scelto da una serie di tipi di dieta predefiniti.

Sulla base delle informazioni di cui sopra, il programma calcolerà quindi il numero giornaliero
di porzioni per gli altri gruppi alimentari in modo che tutti i vincoli dati siano mantenuti.

Il programma è facile da usare e, inoltre, contiene un calcolatore di calorie che può essere utilizzato per calcolare il fabbisogno energetico giornaliero in base al peso, all'altezza e al livello di attività fisica.